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联大学堂信阳师范大学健康教育学网上考试答案
| 影响健康的因素是（）、（）、（）、（）。 |
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| 健康自我管理系统的基本构架至少应该包括（）、（）、（）、（）。 |
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| 间歇训练法对（）、（）、（）、（）均有严格的要求。 |
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| 肌肉训练的原则包括（）、（）、（）、（）。 |
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| 肥胖是多因素作用引起的综合症，它主要包括以下几个方面（）、（）、（）、（）。 |
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| 健康促进 |
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| 最大摄氧量 |
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| 营养素 |
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| 心理健康 |
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| 简述间歇训练法 |
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| 简述睡眠的功能 |
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| 简述气质体液理论 |
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| 简述艾滋病的传播途径及临床症状 |
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| 营养对健康的作用主要表现在哪几个方面 |
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| 论述影响健康行为形成的因素 |
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| 练习强度是决定心血管功能最重要的练习因素，练习强度太小，不能够有效地刺激心脏的泵血功能；练习强度太大，心脏收缩和射血能力反而下降，运动的危险性增加。科学研究证明，对于改善心血管功能而言，60%~80%VOmax的练习强度最为合理。某锻炼者45岁，安静心率60次/min，请利用Karvonen计算该锻炼者最佳练习强度范围。 |
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